Balonare si durerile de coloana
Ce ar avea in comun balonarea si durerile de coloana? Destul de multe!
In fiecare saptamana am pacienti, fie femei, fie barbati care au dureri de coloana cauzate sau agravate de balonare. Daca ne gandim la abdomen si torace ca la 2 cilindri, unul in continuarea celuilalt, am putea spune ca abdomenul este delimitat superior de diafragm, inferior de micul bazin cu organele de reproducere si o parte din tractul urinar, anterior si lateral de peretele abdominal si posterior de coloana vertebrala.
Am putea defini balonarea ca fiind o senzatie de umflare a abdomenului (distensie abdominala) din cauza acumularii de gaze la nivelul intestinului.
Tendinta este de a te gandi ca micul bazin si coloana sunt “pereti duri”, iar diafragmul si centura abdominla “pereti elastici”. Destul de falsa afirmatia. Coloana ar trebui sa fie o regiune mobila care sa permita miscari de flexie – aplecare, extensie – ridicare, rotatie spre dreapta sau spre stanga si combinatii ale acestora, miscari care, atunci cand se produce balonarea si distensia continutului abdominal vor fi mult limitate. Micul bazin apare ca un trunchi de con sau palnie cu baza mare in sus si cea mica in jos. Pe baza mare se “sprijina” organele abdominale, insa partea inferioara este la randul ei formata dintr-un “perete” muscular care poate genera probleme daca presiunea de deasupra creste prea mult.
Cu alte cuvinte marirea de volum a cavitatii abdominale va atrage dupa sine o serie de probleme prin comprimarea structurilor apropiate.
O insiruire logica a acestora ar fi:
Presiune in sus – impinge stomacul in diafragm =>
dureri gastrice, reflux gastro-esofagian, tulburari de digestie
Diaftagmul nu mai poate cobora in respiratie =>
Presiune crescuta pe coastele inferioare => dureri toracice inferioare relationate cu efortul si rotatiile de trunchi, junghiuri intercostale, tulburari de somn
Se forteaza respiratia toracic superioara => dureri cervicale, tensiuni ale muschilor gatului, junghiuri intercostale, dureri de umeri
Respiratie sueprficiala mai ales la femei => senzatie de lipsa de aer, atac de panica
Diminuarea ventilatiei => greutate la mers alert, la urcare si coborare scari din caza senzatiei de lipsa de aer si incapacitate de a trage aer in piept
Tulburari respiratorii si cardiace din cauza modificarii presiunii din cavitatea toracica si ingreunarea circulatiei venoase si arteriale
Din cauza ca diafragmul nu mai urca si coboara in timpul respiratiei – scade efectul de pompa la nivelul tubului digertiv => prelungirea tranzitului, favorizarea producerii de gaze, tulburari de digestie care intretine situatia
Presiune in spate – spre coloana lombara => impingerea spre posterior a continutului abdominal
Presiune pe rinichi si ficat => tulburari circulatorii si functionale ale acestora
Rigidizarea coloanei lombare cu diminuarea mobilitatii si marirea curburii (lordozei fiziologice) =>
fortarea coloanei lombare spre capete ( zona L5-S1) => dureri de coloana lombara, discopatie, agravarea herniei de disc, dureri iradiate pe membrul inferior spre picior, si zona T12-L1, L2-L3 (jonctiunea toraco-lombara)
Cifozare (cocosare) compensatorie cu modificari de postura pentru torace, gat si cap
Presiune in jos – spre micul bazin => presiune crescuta pe muschii plaseului pelvin, pe oasele bazinului care se deschid spre exterior si pe organele micului bazin, ce pot determina:
Dureri sacro-iliace
Dureri pubiene
Hemoroizi
Ingreunarea circulatiei de intoarcere – varice la membrele inferioare
infertilitate, tulburari de erectie sau diminuarea placerii actului sexual la femei
Pierderi de urina (incontinenta urinara)
Hernii inghinale
Comprimarea nervilor care ies la nivel inghinal – dureri iradiate pe coapsa si in sold,
Coxartroza
Pubalgie
Presiune in fata – distensia musculaturii abdominale, alungirea fibrelor cu scaderea functiei muschilor abdominali in presa abdominala =>
scaderea vitezei de tranzit a alimentelor ceea ce intretine ciclul vicios al balonarii,
postura compensatorie deficitara pentru coloana lombara – hiperlordoza – favorizarea si agravarea discopatiilor lombare si cervicale,
diastazis,
etc.
Multi dintre pacientii care au ajuns la mine cu aceste probleme erau dupa mai multe randuri de tratament pentru problemele aparute ca urmare a balonarii…
Degeaba faceti tratamente costisitoare pentru durerile de coloana, discopatii lombare, cervicale sau toracice, junghiuri intercostale, probleme de infertilitate daca nu aveti grija de a trata si balonarea.
